सेक्स न केवल एक शारीरिक प्रक्रिया है, बल्कि यह भावनात्मक और मानसिक स्वास्त्य में भी बेहद ही खास भूमिका निभाता है। एक नई रिपोर्ट में इस बारे में खुलासा किया गया है कि विभिन्न आयु वर्गों के लोगों को महीने में कितनी बार सेक्स करना चाहिए।
यह आंकड़े कई वैज्ञानिक अध्ययनों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों के विचारों पर आधारित हैं। आइए इस बारे में जानते हैं।
20-30 वर्ष के लोगों को कितनी बार बनाना चाहिए संबंध
इस आयु वर्ग के लोग शारीरिक रूप से सबसे ज्यादा एक्टिव होते हैं। इस उम्र में 10-15 बार सेक्स करना सामान्य माना जाता है। इस उम्र में सेक्स हार्मोन सबसे ज्यादा सक्रिय रहते हैं।
30-40 वर्ष के लोग
इस आयु वर्ग में करियर और पारिवारिक जिम्मेदारियां होती है इसलिए महीने में 6-8 बार सेक्स करना सामान्य है।यह आवृत्ति तनाव, जीवनशैली, और स्वास्थ्य पर भी निर्भर करती है।
40-50 वर्ष के लोग
इस समय शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं। ऐसे में महीने में 4-6 बार सेक्स करना सामान्य माना जाता है।
50 वर्ष और उससे अधिक
इस उम्र में सेक्स की आवृत्ति व्यक्ति की शारीरिक स्थिति और स्वास्थ्य पर निर्भर करती है।महीने में 1-3 बार सेक्स करना पर्याप्त है।
